Metabolic Scan - Trail
- Estados estables y lactatemia (MLSS), 2.º umbral confirmado
- VO₂max, umbrales SV1 / SV2 y FCmáx real
- Velocidad crítica + velocidad ascensional y VAM
- Zonas cardíacas y ritmos objetivo (llano + subida)
- Puntuación de economía de carrera y capacidad lipídica
- Gasto energético y perfil de sudoración por intensidad
- Perfil de oxidación de sustratos (Fat MAX)
- Composición corporal segmentaria
Una lectura completa de tu motor.
Cinco apartados para descifrar tu fisiología, desde el metabolismo en reposo hasta tu plan de combustible a medida.
Tu motor
Mucho más que una fotografía de tu cuerpo: la lectura de tu motor metabólico en reposo. Identificamos tu perfil de oxidación de sustratos, hasta qué punto estás «fat-adapted», capaz de recurrir a tus lípidos en lugar de agotar tu glucógeno.
Tus zonas
Tus 5 zonas de entrenamiento y tus ritmos (min/km) o potencias (W) objetivo, listos para cargar en tu reloj con un clic. Tus umbrales SV1 y SV2 se determinan mediante análisis ventilatorio para calibrar con precisión tu potencia o velocidad crítica.
Tu plan
Tu plan de combustible a medida: cuántos glúcidos por hora según la intensidad, cuánto beber y con qué dosis de sodio, ajustado a tu sudoración real, y cómo alimentarte a diario para progresar sin déficit ni exceso.
El debrief
Un debrief en directo con el experto operador que dirigió tu prueba. Todo el interés de este momento de intercambio: darte las claves concretas para progresar, traduciendo tus activos fisiológicos en decisiones de entrenamiento y nutrición.
Tus datos
Todo tu balance en un espacio en línea personal, disponible desde el final de la prueba y conservado para siempre: consultable en móvil, tablet u ordenador, descargable en PDF, compartible con un enlace con tu entrenador o tu médico deportivo.