Caféine à l'effort : comment bien la doser et la placer
L'aide ergogénique la plus documentée du sport d'endurance, et la plus mal utilisée. Dose, timing, génétique, risques et stratégies par discipline.
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Sur une étiquette, un gel au miel paraît simple : du miel, des glucides, un tube. En formulation, c'est le produit qui nous a demandé le plus d'itérations. Le miel est un sucre ...
En un esfuerzo largo, la nutrición con carbohidratos es el factor limitante que los atletas dominan menos. El Gel de Arándano Pyrène concentra 53 g de carbohidratos por cada 100...
Una salida tranquila, una carrera, un ultra: sea cual sea tu objetivo, te ayudamos a alimentar correctamente tu esfuerzo. Indica tu disciplina, tu duración y tus condiciones, y nuestra herramienta visual traduce tus necesidades en un protocolo claro: qué soportes llenar, con qué y en qué momento de la carrera. Se acabaron los quebraderos de cabeza con las dosis: lo ves todo, solo queda rodar.
Construir mi protocolo
El Pack Descubrimiento reúne lo esencial de la gama Pyrène para probar, comparar y encontrar tu protocolo.