Metabolic Scan - Trail
- États stables & lactatémie (MLSS) — 2ᵉ seuil confirmé
- VO₂max, seuils SV1 / SV2 & FCmax réelle
- Vitesse critique + vitesse ascensionnelle & VMA
- Zones cardiaques & allures cibles (plat + côte)
- Score d'économie de course & capacité lipidique
- Dépense énergétique & profil sudoral par intensité
- Profil d'oxydation des substrats (Fat MAX)
- Composition corporelle segmentaire
Une lecture complète de votre moteur.
Cinq volets pour décoder votre physiologie — du métabolisme de repos à votre plan de carburant sur-mesure.
Votre moteur
Bien plus qu’une photographie de votre corps : la lecture de votre moteur métabolique au repos. On identifie votre profil d’oxydation des substrats — à quel point vous êtes « fat-adapted », capable de puiser dans vos lipides plutôt que d’épuiser votre glycogène.
Vos zones
Vos 5 zones d’entraînement et vos allures (min/km) ou puissances (W) cibles, prêtes à charger en un clic dans votre montre. Vos seuils SV1 et SV2 sont déterminés par analyse ventilatoire pour calibrer avec précision votre puissance ou vitesse critique.
Votre plan
Votre plan de carburant sur-mesure : combien de glucides par heure selon l’intensité, combien boire et avec quelle dose de sodium — calé sur votre sudation réelle — et comment vous alimenter au quotidien pour progresser sans déficit ni excès.
Le débrief
Un débrief en direct avec l’expert opérateur qui a piloté votre test. Tout l’intérêt de ce temps d’échange : vous donner les clés concrètes pour progresser, en traduisant vos assets physiologiques en décisions d’entraînement et de nutrition.
Vos données
Tout votre bilan dans un espace en ligne personnel, disponible dès la fin du test et conservé pour toujours : consultable sur mobile, tablette ou ordinateur, téléchargeable en PDF, partageable en un lien avec votre coach ou votre médecin du sport.