The Metabolic Scan

Mieux comprendre son corps pour optimiser sa performance.

Une expérience d'évaluation physiologique inédite en Europe : un véritable profilage de l'athlète d'endurance qui vous aide à comprendre vos propres mécanismes physiologiques et à identifier de puissants leviers de progression.

2h
Durée totale
3
Étapes
5
Sections dans votre rapport
J+90
Suivi recommandé
Le Scan

Une lecture complète de votre moteur.

Capacité aérobie maximale et seuils ventilatoires, métabolisme de repos, profil d'oxydation des substrats, composition corporelle segmentaire, profil sudoral. Autant de mesures directes qui se croisent pour définir vos zones d'entraînement personnalisées et vos stratégies de nutrition.

L'approche d'un laboratoire, jusqu'ici réservée aux à la recherche, désormais ouverte aux athlètes amateurs comme professionnels.

01.

Profilage

Composition corporelle & métabolisme de base

Bien plus qu'une photographie de votre corps : la lecture de votre moteur métabolique au repos. On identifie votre profil d'oxydation des substrats, à quel point vous êtes « fat-adapted » c'est-à-dire capable de puiser dans vos lipides plutôt que d'épuiser votre glycogène.

Mesures laboVO₂max · FCmax réelle · Masse musculaire & grasse · Eau totale · Calories brûlées au repos · Quotient respiratoire de repos
02.

Allures

Zones d'intensité, seuils, lactatémie

Vos 5 zones d'entraînement et vos allures (min/km) ou puissances (W) cibles, prêtes à charger en un clic dans votre montre ou votre capteur. Vos seuils SV1 et SV2 sont déterminés par analyse ventilatoire pour calibrer avec précision votre puissance ou vitesse critique.

Mesures laboSeuils SV1 / SV2 · Puissance / vitesse critique · 5 zones (FC, allure, W) · % VO₂max · Export GPS
03.

Nutrition & Hydratation

Stratégies et protocoles customisés

Votre plan de carburant sur-mesure : combien de glucides par heure selon l'intensité, combien boire et avec quelle dose de sodium (calé sur votre sudation réelle) et comment vous alimenter au quotidien pour progresser sans déficit ni excès.

Mesures laboGlucides cible · hydratation (mL/h) · sodium sudoral (mmol/L) · crossover lipides/glucides · besoins journaliers · répartition macros
04.

Échange

Résultats, analyses et conseils

Un débrief en direct avec l'expert opérateur qui a piloté votre test. Tout l'intérêt de ce temps d'échange : vous donner les clés concrètes pour progresser, en traduisant vos assets physiologiques en décisions d'entraînement et de nutrition.

Au programmeCourbe d'effort · seuils & zones · profil sudoral · composition corporelle · plan nutrition & hydratation
05.

Rapport complet

Vos datas accessibles partout, pour toujours

Tout votre bilan dans un espace en ligne personnel, disponible dès la fin du test et conservé pour toujours : consultable sur mobile, tablette ou ordinateur, téléchargeable en PDF, partageable en un lien avec votre coach ou votre médecin du sport.

Accès & donnéesEspace en ligne + PDF · CSV exportables · courbes ventilatoires, FC, puissance & allure · historique multi-tests
01 / 05
Protocole

2 heures. Trois temps.

T+0 minT+30 minT+1H30T+2h
01 / 03T+0 min

Profilage

Bioimpédance segmentaire en 45 secondes, puis calorimétrie de repos allongé sous le canopy, bottes de pressothérapie sur les jambes. On lit votre composition, votre dépense énergétique de repos et votre profil d'oxydation des substrats, la base de tout le reste.

~30 min
En détail

Composition corporelle segmentaire (45 s) · calorimétrie de repos sous canopy (20–30 min) · pressothérapie active (cycles séquentiels pieds → mollets → cuisses).

02 / 03T+30 min

Test d'effort

Deux temps. D'abord une rampe maximale jusqu'à votre VO₂max, 10 min d'échauffement puis 12 paliers d'1 min, à cadence et allure libres. Puis une phase de validation pour confirmer votre SV2 par analyse ventilatoire et calibrer précisément votre puissance ou vitesse critique.

~60 min
En détail

Phase A — rampe VO₂max (10 min échauffement + 12 paliers d'1 min) · Phase B — validation ventilatoire du SV2 · capteur sudoral biométrique en continu.

03 / 03T+1H30

Échange

L'expert qui a piloté votre test parcourt vos résultats avec vous, les replace dans le contexte de vos objectifs et traduit vos assets physiologiques en décisions d'entraînement et de nutrition. Vous repartez avec une feuille de route claire.

~20 min
Au programme

Courbe d'effort · seuils & zones · profil sudoral · composition corporelle · plan nutrition & hydratation.

01 / 03

Un protocole pour chaque discipline.

Profilage, test d'effort et échange calibrés sur les contraintes physiologiques réelles de votre sport. Les états stables avec mesures de lactatémie sont inclus dans chaque formule.

01 / 04
Témoignages

Ce qu'ils en disent.

Amateurs ambitieux, compétiteurs confirmés, athlètes élite... Chacun repart avec sa feuille de route. Voici leur retour, dans leurs mots.

Je suis amatrice, je cours quatre fois par semaine, je n'imaginais pas avoir accès à ce niveau de précision. Ce qui m'a marquée c'est la qualité du débrief. Pas de PDF balancé par mail, vingt minutes en entretien à comprendre vraiment ce que je peux faire dès lundi en sortie.

Sophie M.Running · Albi

Premier marathon en sub 3h après trois ans à plafonner. Ce que j'ai retenu : l'analyse du profil d'oxydation. Je savais que je devais travailler ma capacité lipidique, le test l'a chiffré et le plan nutritionnel m'a aider à atteindre mes objectifs.

Thomas R.Marathon · Paris

J'avais l'impression de connaître mes zones, mais en réalité je m'entraînais trop haut en endurance fondamentale. Le débrief m'a permis de réajuster toute ma préparation pour la Maxi Race.

Antonin L.Trail · Toulouse

Pendant le scan on a confirmé un SV2 que je sous-estimais grandement. La stratégie nutritionnelle calée sur ma sudation réelle a réglé mes problèmes de crampes des derniers mois. Investissement rentabilisé dès la première compétition.

Camille D.Triathlon · Bordeaux
01 / 04
metabolic scan

Pensé dans le moindre détail.

01

Laboratoire gold standard

Une approche mesurée au gold standard mondial, jusqu'ici réservée aux laboratoires de recherche, désormais ouverte aux athlètes amateurs comme professionnels.

02

Vos données, pour toujours

Espace en ligne personnel disponible dès la fin du test et conservé pour toujours. Données brutes exportables en CSV, partage en un lien avec votre coach ou votre médecin du sport.

03

Suivi multi-tests

Chaque nouveau test s'ajoute à votre espace pour suivre votre évolution dans le temps. Données brutes disponibles pour réinterprétation, historique complet préservé.

04

Douche & vestiaire

Après l'effort, vous disposez d'une douche et d'un vestiaire pour repartir frais. Pensé pour les athlètes qui enchaînent leur journée.

05

Parking privé

Un parking privé est à votre disposition, à deux pas des grands axes. Vous arrivez sans stress et sans perdre de temps.

06

Navette gare & aéroport

Vous venez de loin ? Nous pouvons venir vous chercher à la gare ou à l'aéroport de Toulouse.