Gel Myrtille Pyrène : dosage, dilution et protocole sur effort long
Sur un effort long, la nutrition glucidique est le facteur limitant que les athlètes maîtrisent le moins. Le Gel Myrtille Pyrène concentre 53 g de glucides pour 100 g de produit...
Le calculateur Pyrène
Votre carburant, calculé pour votre effort.
Une sortie tranquille, une course, un ultra : peu importe votre projet, nous vous aidons à alimenter correctement votre effort. Renseignez votre discipline, votre durée et vos conditions, et notre outil visuel traduit vos besoins en un protocole clair — quels supports remplir, avec quoi, et à quel moment de la course. Fini le casse-tête des dosages : vous voyez tout, il ne reste qu'à rouler.
Construire mon protocoleExemple — Vélo · 3 h · modéré
80 g/hglucides
750 mL/hhydratation
800 mg/hsodium
Protocole fusionné énergie & hydratation mélangés
100 g
75 g
75 g
123
T0 · 0 hT0 +1 hT0 +2 h
Bidon · 750 mL
Glucides4 cuil. DrinkMix
Électrolytes½ dose Hydratation
Bidon · 750 mL
Glucides3 cuil. DrinkMix
Électrolytes½ dose Hydratation
Bidon · 750 mL
Glucides3 cuil. DrinkMix
Électrolytes½ dose Hydratation
Intensité de l'effort → besoin en glucides
80g de glucides / heure
80 g
DépartMi-courseArrivée
Le point de départ
Tout le système, en un pack.
Le Pack Découverte réunit l'essentiel de la gamme Pyrène pour tester, comparer et trouver votre protocole.
- 1 Gel UltraEndurance® Neutre
- 1 Gel UltraEndurance® Myrtille Bio
- 1 DrinkMix UltraEndurance® Neutre
- 1 Hydratation® Citron Vert