Amandine Blachon

Diététicienne - Spécialisée en nutrition du sportif

Profil

A rejoint le programme le : 12 déc. 2024

Posts (8)

26 avr. 2025 ∙ 4 min

Glucose et Fructose à l’Effort : Trouver le Ratio Optimal pour Maximiser la Performance

Le ratio glucose:fructose idéal selon la durée de l’effort

27 févr. 2025 ∙ 4 min

Apports Nutritionnels sur Ironman : Comprendre et Optimiser son équilibre énergétique.

L’Ironman exige une mobilisation énergétique massive pendant plusieurs heures. Analysons les dépenses énergétiques et la stratégie adaptée.

220

5 févr. 2025 ∙ 4 min

Hyponatrémie à l’effort : Un risque silencieux en Ultra-Endurance

L’hyponatrémie associée à l’exercice (HAE) est une complication médicale, potentiellement grave, qui peut survenir chez n’importe quel...

Nous construisons un centre de Ressources inédit en Europe pour l'Ultra Endurance

L’Ultra-Endurance Lab est un centre de ressources collaboratif de haut niveau, conçu pour repousser les limites de la connaissance et de la pratique dans le domaine de l’ultra-endurance. En réunissant des professionnels de santé, des préparateurs physiques, et des experts en nutrition et en psychologie, ce laboratoire unique vise à offrir des solutions concrètes et adaptées aux défis extrêmes de nos disciplines. À travers des recherches, des échanges et des outils innovants, l’Ultra-Endurance Lab aspire à devenir une source d’inspiration et de progrès, créant une immense valeur pour notre communauté.